美容・健康

便秘の悩みはなかなか人に言えず、病院に行くのもちょっと…と悩ましいですよね。ネット上で調べるといろいろな便秘解消方法が載っているものの、一般論ばかりでいまいち効果が無いと感じていませんか？長く便秘に悩み解消に至るまでに試した方法をご紹介します！体質により効果あるなしが異なるとは思いますが、何か参考になるものがあれば嬉しいです。

2019年12月22日放送のビューティザバイブル（シーズン１エピソード4）「わたしカラーメイク」で紹介されたメイクアイテムをまとめました。今回はヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんが大人ができるカラーメイクを紹介されています。イメージと違って取り入れやすく、日常のメイクの参考になるものがたくさんありました。

子供が2人いるのでなかなか時間が取れず、ヨガスタジオやジムなどに通うことも自分で運動をすることも難しい。そんな時に見つけた「SOELU」。自宅で簡単にレッスンが受けられるので、自分の好きな時間に運動ができておすすめです！

2019年12月15日放送のビューティザバイブル（シーズン１エピソード3）「わたし的ベストコスメ＠メイク」で紹介されたメイクアイテムをまとめました。今回は河北メイクで有名な河北裕介さんをゲストに、おすすめのメイクアイテムやテクニックが紹介されていました。普段使えそうなテクニックが満載でかなり面白く、真似したくなるものがたくさんありました！

2019年12月8日放送のビューティザバイブル（シーズン１エピソード2）「色っぽメイク」で紹介されたアイテムをまとめました。今回は色々な美容雑誌で活躍されているヘアメイクの林由香里さんが、さりげなく日常に落とし込める「色っぽメイク」の仕方を紹介されました。

2019年12月1日放送のビューティザバイブル（シーズン１エピソード１）「わたし的ベストコスメ＠スキンケア」で紹介されたスキンケアアイテムをまとめました。美容雑誌も見ますが、実際お肌が綺麗だなと思う方が勧められているアイテムは気になりますね！手が届きやすい価格帯のものも紹介されているので参考になります。

久々の結婚式参列、手持ちのドレスを見てみるとどれも年齢的にちょっと微妙でした。新しいドレスを購入しようか、でも最後の結婚式かもしれないし、と迷っていた時に見つけた「レンタルドレス」。結婚式用のドレスだけでなく、マタニティ用のドレス、入学式や卒業式などのセレモニースーツなどもあり、数回しか着ないようなイベントにとても便利です。

人生の大イベント、出産！可愛い我が子が生まれてきてくれて嬉しくて幸せな反面、体重の増加や体型の変化に気落ちしますよね。出産したことがあるかはお尻の形を見ればわかるというくらい、骨盤が広がってお尻のサイズも大きくなってしまいがちです。でも実は産後は骨盤が緩んでいるので、お尻を小さくできるチャンスなんです！

小さい子供がいるとなかなか美容院に行くのも難しいですよね。今回は柏の葉キャンパス周辺で子供がいても美容室に行けるところをご紹介します。美容室の情報には隣駅の流山おおたかの森と柏たなかの情報も含みます。